Foto: FBS ES
Dass Essen und Trinken Leib und Seele zusammenhält ist allgemein bekannt. In Zeiten wie diesen, ist das besonders wichtig. Sich etwas zu gönnen, sich zu erfreuen und etwas zu genießen tut einfach gut. Allerdings sind damit auch Nebenwirkungen verbunden, für deren Ursachenforschung Sie keinen Arzt oder Apotheker benötigen. Sie merken und spüren das selbst. Irgendwann fühlen Sie sich nicht mehr richtig wohl in Ihrer Haut. Da kommt das Angebot der Ökumenischen Familienbildungsstätte Esslingen (FBS) jetzt gerade recht: “Abnehmen mit Spaß und Genuss” heißt das Motto, mit dem die aus dem SWR-Programm “Kaffee oder Tee?” bekannte Ernährungsexpertin Sabrina Dürr Wege aufzeigt, wie Sie Ihr Wohlfühlgewicht erreichen können. Dabei geht es nicht um kurzfristige Erfolge sondern um dauerhafte und langfristige Tipps und Verhaltensweisen für Männer und Frauen. Deshalb richtet sich das Angebot der FBS an Waschbärbauch-Verkleinerer, Diätenverweigerer und Babybauch-Reduzierungsinteressierte. Gemeinsam wird erörtert, warum Diäten nicht funktionieren sondern eher dick und unglücklich machen und wie es gelingen kann, satt, zufrieden und glücklich sein persönliches Wohlfühlgewicht zu erreichen. Dieser Online-Kurs beginnt am Donnerstag, 15. April um 18 Uhr. Anmeldung und weitere Infos ab sofort unter www.fbs-esslingen.de.
Home-Office, Home-Schooling und monatelange Beschränkungen für sportliche Aktivitäten haben hier und da zu Bewegungsmangel geführt. Dagegen können Sie was tun. Die FBS hat genau dafür verschiedene Online-Kurse im Programm z.B. Pilates, Yoga, Kanga und Turnen für Kleinkinder gemeinsam mit den Eltern. Die komplette Übersicht und die Anmeldung zu einzelnen Kursen über www.fbs-esslingen.de.
Die FBS nutzt für ihre Online-Formate das Videokonferenzsystem Zoom. Nach der Anmeldung erhalten Sie rechtzeitig vor Kursbeginn einen Zugangslink.