Foto: Daniela Schwarz
Der Naturheilverein Esslingen und Umgebung e.V. lädt ganz herzlich zu seinem nächsten Vortrag mit einem überaus aktuellen Thema ein. ” Energielos, müde, schlapp – was kann ich tun? mit Daniela Schwarz, Gesundheitscoach, klinische Psycho-Neuro- Immunologin, am Mittwoch 12. Februar um 19.30 Uhr in den Sozial- und Gruppenräumen im Sportpark Weil In diesem Vortrag geht es um das faszinierende Wissen über das Zusammenspiel von Psyche, Zellen, Nerven und Immunsystem. So können die Widerstandskräfte auf allen Ebenen bewusst verbessert werden. Ein Aspekt ist dabei der gezielte Einsatz evolutionär bekannter Stressoren, wie Hitze, Kälte und zeitlich reduzierter Nahrungsaufnahme, die in einem gesunden Maß den Körper stärken. Hinzu kommen kleine Rituale, mit denen es uns gelingt, unseren Mind-Set neu zu justieren, um wieder energievoller in den Alltag zu gehen. Spannende Hintergrundinformationen aus der Psychoneuroimmunologie werden in dem Zusammenhang ebenso erläutert, wie die Themen der intermittierenden Nahrungs- und Flüssigkeitsaufnahme sowie gezielte Kälte- und Hitzeanwendungen. Was uns Energie gibt und uns zu einem gesünderen Leben verhilft, zeigt Daniela Schwarz in ihrem Vortrag. Zum Abschluss lädt die Referentin zum Austausch ein. Gesunde Häppchen inklusive. Weitere Informationen bei Elke Wörfel Tel. 07153-71949 oder www.naturheilverein-esslingen.de. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Wir freuen uns auf Ihr Kommen!