Foto: Helga Schulz Blank
Einfach in den Alltag integrieren. Kneipp-Anwendungen können einfach auch daheim praktiziert werden. Die gewünschte Wirkung kann man aber nur erzielen, wenn die Anwendungen richtig ausführt werden. Vor allem bei Anwendungen mit kaltem Wasser, ist es wichtig, dass der Reiz richtig dosiert wird und nicht zu stark ist. Außerdem sollte man zwichen verschiedenen Kneipp-Anwendungen einen Zeitabstand von einigen Stunden einhalten, damit jede für sich ihre Wirkung entfalten kann.
Das Armbad gilt als die “Tasse Kaffee des Kneippianers” , sie erfrischt bei nachmittäglicher Abgeschlagenheit und Müdigkeit, denn es fördert die Durchblutung von Armen, Herz und Lunge. Es kann auch zu Hause oder auf der Arbeit im Handwaschbecken durchgeführt werden.
“ich glaube, dass ich kein Heilmittel anführen kann, das sicherer heilt als das Wasser.”
Sebstian Kneipp
Unser Kneipp Verein Esslingen und Umgebung e.V. arbeitet intensiv und ist dabei, Angebote möglich zu machen. Bis dahin immer wieder wertvolle Tipps. Mehr Informationen finden Sie im Internet: www.kneippbund.de oder gerne auch
Helga Schulz Blank 2. Vorsitzende Kneipp Verein Esslingen und Umgebung e.V. 01704755442 helgaschulzb@gmail.com