Foto: Gymwelt In Total Body gibt es körperstraffendes Workout auf Basis der eigenen Körperkraft. Dieser Kurs bietet ein ganzheitliches Konditionstraining im Kraftausdauerbereich mit Stärkung der Muskelkraft. Zum Abschluss eines jeden Kurses gibt es ein kurzes Cool down und Übungen zur Entspannung. Qigong ist eine Möglichkeit zur Gesunderhaltung. Es ist für jeden leicht erlernbar und auszuführen… Weiterlesen
