Foto: Franz Schneider
Geselligkeit hat eine heilende Wirkung, das wusste auch Dr. Martin Runge, der Entwickler und Begründer des Bewegungsprogramms “Die Fünf Esslinger”. Das Zusammenkommen der Menschen beim Sport hatte der einstige Chefarzt mit im Blick, als er 2005 diese Übungen auf der Basis wissenschaftlicher Studien entwickelte. Seine Idee wurde 2010 vom StadtSeniorenRat aufgegriffen und die „Fünf Esslinger“ werden seitdem in inzwischen 17 Bewegungstreffs, in Parks und auf Spielplatzen, praktiziert. Ausgebildete Übungsbegleiterinnen und – begleiter leiten die Seniorinnen und Senioren an. Für deren Motivation sorgt nicht nur die eigene Fürsorge für ihre Gesundheit, sondern auch ihre regelmäßige Begegnung mit den anderen Teilnehmern. Neben den gemeinsamen Übungen trägt auch das Zusammensein zu einer ganzheitlichen Förderung der Gesundheit nachweislich bei. Mit der zunehmenden Alterung unserer Gesellschaft wächst auch die Gefahr der Vereinsamung. Die Bewegungstreffs mit den „Fünf Esslingern“ in unserer Stadt bieten dagegen eine gute und einfache Form des Mitmachens, aber auch des Miteinanders. Jede ältere Person kann sich jederzeit, unverbindlich und ohne Anmeldung einer Gruppe an den verschiedenen Standorten anschließen. In folgenden Stadtteilen werden die Bewegungstreffs angeboten: Innenstadt, Weststadt, Oberesslingen, Jägerhaus, Berkheim, Sulzgries, Krummenacker, Mettingen, Pliensauvorstadt, Hohenkreuz, Weil. Wo genau, kann auf der Homepage des StadtSeniorenRates ssr-es.de eingesehen werden.
Offenes Singen
Am 28.11. findet wieder das „Offene Singen“ mit Gerhard Haug am Klavier von 14.30 bis 16.00 Uhr im Forum, Schelztorstraße 38, statt.
Freitagssprechstunde
Am 29. 11. kümmert sich Sabine Försterling von 9 bis 11 Uhr um alle Anliegen von Seniorinnen sowie Senioren und vermittelt auch Termine bei der Esslinger Initiative zur Erstellung von Vorsorgepapieren wie Vollmachten und Patientenverfügungen: Telefon 0711 357420