Die Ökumenische Familienbildungsstätte Esslingen (FBS) hat in ihrem Jahresprogramm 2022 etwa 350 Angebote, die Ihnen die Beweglichkeit erhalten und fördern können. Darunter sind ganz unterschiedliche Möglichkeiten – einerseits Seele und Geist zu stärken und andererseits die körperliche Beweglichkeit aufrecht zu erhalten. Beides ist gleichermaßen wichtig.
Als Online-Kurs startet am 18. Januar um 10.30 Uhr unser Kanga-Training, ein Workout mit Baby. Es ist ein Training zur Verbesserung von Herz-Kreislauf und der muskulären Ausdauer. Es ist auf die Bedürfnisse der Mütter und der Babys abgestimmt und eignet sich bereits acht Wochen nach der Geburt; ist gut für Beckenboden, Bauchmuskeln, Gesäß und Rücken. Rechtzeitig vor Kursbeginn erhalten Sie einen Zugangslink. Kursnummer 2022-J210W, fünf Termine. Weitere Infos und Anmeldung unter www.fbs-esslingen.de.
Bereits am 11. Januar können Sie mit Bewegung und autogenem Training letztlich zur wohlverdienten Entspannung gelangen. Beginn ist um 18.15 Uhr. Der Kurs hat neun Einheiten und findet in den Räumen der FBS in der Berliner Straße 27 statt. Kursnummer 2022-J141. Detailinformationen finden Sie auf der Homepage www.fbs-esslingen.de.
Am 17. Januar wird zwei Mal das wichtige Thema Ernährung für Babys eine große Rolle spielen: Morgens geht es von 10-11.30 Uhr ums Stillen. In netter Atmosphäre und angenehmer Runde mit anderen Müttern stehen Erfahrungsaustausch und Beratung durch eine Kinderkrankenschwester im Mittelpunkt. Kursnummer 2022-A201. Abends von 19-20.30 Uhr ist die Einführung in die Beikost das zentrale Thema. Irgendwann in nicht allzuferner Zukunft kommt der Tag, an dem Ihr Baby so groß ist, dass es Zeit wird für den ersten Brei. Stichworte: Fertignahrung, selber kochen, Umstellungszeitpunkt, Vitamine usw. Kursnummer 2022-A212. Zusätzliche Informationen und Anmeldung zu den Kursen unter www.fbs-esslingen.de.