Foto: Helga Schulz Blank
der weiß nicht was er will. Mal Regen und mal Sonnenschein. Dann schneist auch wieder zwischendrin. April, April, der weiß nicht was er will.” So sah es leider letzten Sonntag aus und wir haben lange überlegt wegen unserer angesagten Brunnenwanderung. Schweren Herzens haben wir sie schließlich abgesagt, weil es ja ein gemütliches Laufen ist mit vielen Erklärungen und Gedichten. Wir werden sie nachholen und Sie bekommen rechtzeitig Bescheid.
Mein Tipp für diese Woche: kaltes Luftbad –
“Ich sag es euch sehr gern auf Neue. Kneipp hat auch was für Wasserscheue. Ein kaltes Luftbad macht kaum Mühe. Am besten geht es in der Frühe. Das Fenster auf und kräftig schnaufen und hülllenlos durchs Zimmer laufen. Ein Kältereiz auf bloßer Haut, das ist worauf Kneipp vertraut. Die Kälte kurze Zeit zu spüren, das wird nicht zur Erkältung führen. Im Gegenteil, es härtet ab und bringt die Abwehr gut auf Trab. Den Vorhang zu, das wäre klug! Nachbarn mit Fernglas gibt`s genug. Sich flott bewegen, dann bekleiden, Wer’s täglich tut ist zu beneiden. Denn er ist in der Winterzeit gegen Erkältung gut gefeit.” Aus dem lyrischen Handbuch der Kneippschen Lehre von Marianne Porsche-Rohrer. Jetzt wird es wohl nur noch kurze Zeit kalt sein, aber ich will Ihnen zeigen, es geht auch ohne Wasser. Mit wenig Aufwand, minimalen Kosten und einfacher Durchführbarkeit im Alltag wird optimales Wohlbefinden erzeugt. Genau das brauchen wir in einer Zeit, in der Gesundheit immer teurer wird.
Sehen wir frohen Mutes dem Mai entgegen mit dem Tanz in den Mai, etwas für die Seele.
Ihre Helga Schulz Blank, helgaschulzb@gmail.com 01704755442