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Kneipp-Verein Esslingen & Umgebung e.V.

Demenz vorbeugen

Foto: Helga Schulz Blank

Wir wünschen uns wohl alle bis ins hohe Alter körperlich und geistig gesund zu sein. Doch mit den Lebensjahren steigt leider auch der Anteil jener Menschen, deren geistige Fähigkeiten mehr und mehr nachlassen. Doch was ist Demenz genau? Demenz stammt aus dem Lateinischen und heißt sinngemäß so viel wie “ohne Geist”. Es handelt sich um ein Syndrom, das die Folge unterschiedlichster Krankheiten sein kann, die die Funktion des Gehirns beeinträchtigen. Ursache können Ablagerungen im Gehirn, Entzündungen oder Durchblutungsstörungen sein, durch die Nervenzellen des Gehirns abgebaut werden oder absterben. In Deutschland waren Ende 2023 etwa 1,8 Millionen Menschen von Demenz betroffen, Tendenz steigend. Einige Faktoren können nicht beeinflusst werden – hierzu zählen z.B. Alter, Geschlecht oder eine genetische Veranlagung. Nach Studien lässt sich das Risiko einer Demenzerkrankung durch einen gesunden Lebensstil um ca. 40 bis 45 %verringern. In der Hydrotherapie nach Kneipp werden verschiedene Wasseranwendungen eingesetzt, um Gesundheit und Wohlbefinden zu fördern. Hierzu zählen Wassertreten, Güsse und Bäder. Auch hierzu gibt es Studien. Sie können das alles nachlesen im KneippJournal  Mai/Juni 2025. Insbesondere kalte Wasseranwendungen wirken erfrischend und belebend. Bei Zweifeln und Einnahme von Medikamenten sollten Sie ihren Hausarzt  befragen. Letzte Woche, am 17. Mai war der Geburtstag von Sebastian Kneipp, er wäre 204 Jahre alt geworden. 

Bleiben Sie uns gewogen, wir versuchen den Kneipp Verein Esslingen und Umgebung e.V. am Leben zu erhalten.

Ihre Helga Schulz Blank, helgaschulzb@gmail.com, 01704755442