Foto: KneippBund
„Durch Speisen und Getränke kann manches in die Natur kommen, was krank macht und es können daraus wieder recht viele Krankheiten entstehen. Der Natur bringen viele und verschiedene Modeartikel Krankheit und Verderben. Man kann die Natur an alles gewöhnen, auch, daß sie nach dem verlangt, was sie umbringt.“ (SEBASTIAN KNEIPP)
Es ist immer wieder erstaunlich zu sehen wie zutreffend die Aussagen von Pfarrer Kneipp auch für uns heute sind. Eine bedarfsgerechte, vollwertige, schmackhafte, möglichst naturbelassene Ernährung ist wichtige Voraussetzung für unser Wohlbefinden. Sie trägt zum Gesundbleiben wie zum Gesundwerden bei, indem sie die körpereigenen Schutzsysteme fördert. Nicht nur die Zusammensetzung der Speisen spielt für diese Wirkung eine Rolle, sondern auch das „Zusammensetzen” am Tisch: Genuss, Freude, Ruhe und Zeit gehören ebenso zu einer gesunden Mahlzeit wie Küchenkräuter und Gemüse. Trinken sie ausreichend – und zwar zwischen den Mahlzeiten und möglichst nicht zu den Mahlzeiten, sonst spülen Sie die Bissen nur halb gekaut hinunter und Sie verdünnen die Verdauungssäfte. „Sind aber die Magensäfte zu sehr verdünnt, so haben sie keine Kraft mehr, die Speisen zu verarbeiten.“ (S. KNEIPP)
Wir bringen Ihnen die Ernährung näher, haben eine Veranstaltung dazu vorbereitet:
Am Donnerstag, den 28.09.2023 wird unsere Referentin Verena Schwenk, Ernährungsberaterin, Ihnen einiges zu diesem Thema berichten und Sie auf den neuesten Stand bringen. Im Mehrgenerationenhaus Pliensauvorstadt in der Weilstraße 8 findet unsere Veranstaltung im großen Saal statt – von 19:00 bis 20:30 Uhr. Sehr gut mit öffentlichen Verkehrsmitteln zu erreichen. Wir freuen uns darauf, Ihnen dieses so wichtige Thema näher bringen zu können.