Foto: TV Liebersbronn
Unser Kurse staren wieder…..
Pilates mit Steffi, donnerstags 08.30 – 09.30 Uhr.
Ganzkörpertraining und Figurstyling, Haltung für Körper und Seele.
Start bereits am 24.08.2023 – Turnhalle Im Gehren 12/3
Gutes für den Rücken mit Petra, mittwochs 19.00 – 19.45 Uhr.
Gezieltes und abwechslungsreiches Rücken- und Ganzkörpertraining
Start am 13.09.2023 – Turnhalle Im Gehren 12/3
Zumba mit Francesca, mittwochs 19.30 – 20.30 Uhr.
Zumba kombiniert lateinamerikanische Rhythmen mit einem effektiven
Workoutprogramm voller Spaß.
Start am 13.09.2023 – Sporthalle Römerstraße
Aktiv und beweglich 65+ mit Claudia, mittwochs 10.00 – 11.00 Uhr.
Körperlich fit und geistig rege Jeder möchte auch mit zunehmendem Alter
das Leben genießen können. Wer also fit werden möchte oder es bleiben
will, muss seine Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit regelmäßig trainieren.
In diesem Kurs findet jeder passende Übungen für sich, um seiner Topform
wieder einen Schritt näher zu kommen. Wir erreichen das durch gezielte
Übungen beim Gehen, Stehen oder Sitzen. Gängige Sportspiele werden so
verändert, dass alle mitmachen können, egal welche Einschränkungen oder
Vorerkrankungen vorliegen.
Vor dem 1. Training beim Arzt durchchecken lassen und schon kanns losgehen.
Start am 20.09.2023 – Turnhalle Im Gehren 12/3
In allen Kursen sind Plätze frei. Kommt vorbei und probiert es aus!
Anmeldung in der TVL-Geschäftsstelle, Telefon: 0711/3704646
E-Mail: info@tv-liebersbronn.de