Foto: Petra Häberle
Um in der schneefreien Zeit fit zu bleiben, bzw. in einer Gruppe mit Spaß sowie fachmännischer Anleitung die Esslinger Höhen sportlich zu erkunden, entstand die Idee eines Nordic Walking Angebots.
Als frischgebackener DTB-Instructor Walking/Nordic Walking lud Barbara Schweizer zum Auftakt im Juni 2023 sonntagvormittags Interessierte ein, gemeinsam die Sportart Nordic Walking zu entdecken und/oder aufzufrischen.
Nach einer Aufwärm-, bzw. Mobilisationsphase folgten zunächst praktische Übungen, bevor es anschließend auf die imaginäre Loipe mit ca. 5 km ging.
Mit einem Cooldown der besonderen Art beamte Barbara an die Streif am Hahnenkamm/Tirol und navigierte die Gruppe vom Starterhäuschen bis ins Ziel, durch alle kurvigen Passagen, einschließlich Sprüngen und Schussstrecken, natürlich stets in der Hocke. Es folgten einige Übungen zur Dehnung und Entspannung, mit anschließender Erfrischung im nahen Café Pause.
Im Herbst geht es mit weiteren Terminen für Nordic Walking weiter! Auf die sich alle Teilnehmer bereits heute schon freuen. Weitere Walker sind herzlich zum Schnuppern willkommen!
Mach mit und probier es aus! Barbara freut sich auf Dich!
Schnupperkurs für Nachtschwärmer: Do., 19 Uhr: 7., 14. und 21.09. 2023
Schnupperkurs für Mittagsläufer: Mi.,15 Uhr, 8., 15. und 22.11. 2023
Je nach Fitness und Strecke sind 1 bis 1 ¼ Stunde einzuplanen.
Treffpunkt: „An der Halle“ in Nellingen
P-Tiefgarage vorhanden, Bus Linie 119 und 120 Haltestelle Hindenburgstraße.
Bitte eigene Stöcke mitbringen. Bei Bedarf sind Leihstöcke vorhanden.
Anmeldung/Information: Barbara Schweizer, barbara.schweizer@freenet.de, mobil: 0172 / 9321 863