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Auf Deutsch heißt Eutonie Wohlspannung. Eine gute Mitte also zwischen Entspannung und Anspannung, eine Haltung, die dynamisch und aufrecht ist, ohne anstrengend und überspannt zu sein. Diese Haltung wird durch Eutonie aktiviert. Im Üben wird das fein abgestimmte Zusammenwirken von Knochen, Gelenken und Muskeln erlebbar. Dies löst Verspannungen und Schmerzen, fördert Klarheit und Präsenz und baut Stress ab!
Eutonieübungen werden im Sitzen, Liegen, Gehen und Stehen ausgeführt. Materialien wie z.B. Filzschnüre und Filzbälle, Bambus, Hölzer und Kastanien geben die Möglichkeit, gezielt Körperregionen, Knochen, tiefere Gewebeschichten und die Faszien anzusprechen.
Lernen Sie die Eutonie mit einem Workshop kennen – am 4. März von 10 bis 13 Uhr. Anmeldung und Information bei der Referentin: Chris Kunstmann-Lechner, Esslingen, Eutoniepädagogin, Musikerin (www.koerperundstimme.com), Tel. 31 89 55 oder online unter www.stadtkirchengemeinde-esslingen.de/kloster.