Foto: E.Olszewska-Digel, TE
….mit dem Workout für Bauch, Beine, Po und mehr – bringt ein selbstbewusstes Körpergefühl und gesunde Haltung. Die Trainingsstunden sind nach neuesten Erkenntnissen aufgebaut wobei Faszienübungen das klassische Workout vervollständigen. Dieses abwechslungsreiche Allroundtrainingsprogramm ist eine Mischung aus gezielter Muskelkräftigung, straffendem Bodyforming, leichtem Ausdauertraining und wohltuender Dehnung. Mit gezielten Übungen werden die Muskelkraft und Ausdauer gefördert und die Leistungsfähigkeit verbessert. Für alle Frauen, die den Tag lockernd, befreiend, entspannt und mit guter Laune beenden wollen.
Der Kurs „Bodytoning“ beginnt am Mittwoch, 22. September um 19.00-20.00 Uhr in der Sporthalle Schillerschule (Eingang Schillerstrasse). Der Kurs „Fitness für Frauen“ beginnt am Donnerstag, dem 23. September um 19.00-20.00 Uhr in der Sporthalle Grundschule St.Bernhardt, Eugen-Bolz-Strasse. Der Kurs „Body-Styling“ beginnt am Donnerstag, 23. September um 18.45 Uhr-19.45 Uhr in der Sporthalle Herderschule, Hindenburgstrr. 177. Informationen auch über andere Fitnesskurse finden Sie im Internet unter www.te-fitness.de. Informationen: Tel. 0711/37 49 85, mail@te-fitness.de oder. Bitte eigene Trainingsmatte mitbringen.