Foto: Helga Schulz Blank
“Mehr Freiraum für das Zwerchfell – was eine gesunde Atmung braucht”, wird uns Frau Dr. Hoffmann in ihrem Impulsvortrag im namentlich dazu passenden Raumname “Freiraum” in den Örtlichkeiten des menschen:raum motivieren mehr Freiraum auch unserer Atmung zu schenken.
Wann: Montag, den 29. Juni 2026 um 17:30 Uhr – 18:15 Uhr
Wo: menschen:raum, Eugenie-von-Soden-Straße 16 a (Weststadt, Nähe Bahnhof Esslingen)
Der kostenfreie Vortrag findet noch vor unserer Mitgliederversammlung statt, die um 19:00 Uhr beginnt. Wir freuen uns über eine rege Teilnahme.
Warum ist eine gesunde Atmung so wichtig? Zunächst ist es wichtig den Blick achtsamer auf die Atmung zu lenken. Wie können wir Zeichen unseres Körpers erkennen und richtig einordnen? Vor allem wenn Anspannung, Herzklopfen oder das Gefühl nicht richtig durchatmen zu können uns den Raum nimmt, oder wenn Schwindel unser Raumgefühl beeinträchtigt. Wenn man aus der Balance gerät, dann gerät auch unsere Atmung durcheinander. Wie kann eine gesunde Atmung helfen uns wieder in Einklang mit uns selbst zu bringen und helfen unseren Stress zu reduzieren?
Im Anschluss an den Vortrag nehmen wir uns füreinander etwas Zeit, und bieten einen kleinen Umtrunk an, um ins persönliche Gespräch zu kommen.
„Wem seine Gesundheit lieb und teuer ist, biete das Mögliche auf, in reiner Luft seine Zeit zu verbringen.“ Zitat Sebastian Kneipp
Eine Anmeldung ist nicht nötig, wir freuen uns auf Ihr Kommen, Ihre Helga Schulz Blank 01704755442 www.Kneipp-Verein-Esslingen.de