Foto: Frank Ernst
Das Sommerprogramm ist reich gefüllt. Ausführliche Informationen dazu stehen unter www.svess.de.
Bleib fit! Mach mit!
N O R D I C W A L K I N G
NORDIC WALKING ist die Ausdauersportart für Wintersportler im Sommer.
Das Bewegungskonzept wurde vor 100 Jahren in Deutschland entwickelt und findet immer wieder neue Freunde.
Der Schneeschuhverein bietet von April bis in den September einen festen, wöchentlichen Termin:
Donnerstags um 19.00 Uhr, in Nellingen „An der Halle“ vor der Buchhandlung Straub.
Die Stunde orientiert sich an den Vorgaben der DTB-Akademie und des ÖNV.
Nach einer Aufwärm- und Mobilisationseinheit folgen Hinweise zur Technik, dann geht’s auf die Piste (3 km – 5 km). Abgeschlossen wird die Stunde mit Kräftigung und Dehnen.
Trainingsstöcke zum Ausleihen sind vorhanden.
Infos und Anmeldung: newsletter@svess.de