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sondern durch den Lebenswandel.” (von Sebastian Kneipp) Gesundheit hat man nicht einfach – es ist ein dynamischer Prozess, den wir täglich aufs Neue gestalten. Sie entsteht dort, wo wir Verantwortung übernehmen: für unsere Bewegung, unsere Ernährung, unser seelisches Gleichgewicht und den achtsamen Umgang mit uns selbst. Heute, wo Prävention in den Mittelpunkt rückt, erinnert uns dieser Ausspruch daran, dass jeder Mensch selbst der wichtigste Experte für sein Wohlbefinden ist. Es sind täglich viele kleine Entscheidungen im Alltag, die über unsere Gesundheit entscheiden, das stetige Bemühen um ein bewusstes, natürliches Leben. Jetzt, wo die Tage kürzer werden und wir mehr zu Hause sind, können wir Bilanz ziehen: Wie leben wir? Was tut uns gut? Und wo dürfen wir vielleicht wieder ein Stück näher zu uns selbst finden? Können wir unsere Lebenserwartung ein wenig beeinflussen? Diese spannende Frage wird in der neuesten Ausgabe des Kneipp Journals behandelt. Sie bekommen das Journal, wenn Sie Mitglied in unserem KneippVerein Esslingen sind. Natürlich können Sie auch im Internet beim KneippBund vieles darüber erfahren. Auf jeden Fall lohnt es sich mit der Lehre von Sebstian Kneipp auseinander zu setzen, sie ist aktueller denn je. Vor allem sind die Anwendungen einfach, schnell und kostengünstig. Wir informieren Sie sehr gerne, treten Sie mit uns in Kontakt: Helga Schulz Blank,
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