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Körperhaltung und Atemkontrolle sind die besonderen Merkmale von Ashtanga Yoga. Festgelegte Abfolgen dynamisch ausgeführter Yogastellungen sind die Grundlagen für eine bessere Haltung, Kräftigung und Beweglichkeit führen zu einem verbesserten Körperbewusstsein und Fitness.
Freitags, 17:30-18:45 (Kursbeginn 5.11.2025, 12 Einheiten)
Onlineanmeldung ab jetzt unter www.tvz-neckar.de möglich