Foto: Heilpraktikerin Susanne Bay
Der Naturheilverein Esslingen und Umgebung e.V. lädt ganz herzlich zu einer geführten Gesundheitsreise im Wald ein. „Waldbaden – Shinrin Yoku“. Am Sonntag 28. September um 11 Uhr bis 14 Uhr, mit Heilpraktikerin Susanne Bay. Treffpunkt ist der Busparkplatz Jägerhaus.
Tauchen Sie ein in die wohltuende Atmosphäre des Waldes und erfahren Sie, wie gezielte Übungen Ihr Wohlbefinden unterstützen. Shinrin Yoku – das Waldbaden in seiner Ursprungsform– hilft beim Stressabbau, stärkt das Immunsystem und fördert die innere Balance.
Während des Kurses werden Qigong-Sequenzen, Achtsamkeitsübungen und kleine Meditationen angeleitet, die Körper und Geist in Einklang bringen. Durch bewusste Bewegung und gezielte Atemtechniken lernen Sie, die regenerative Kraft der Natur gezielt für sich zu nutzen.
Auf einer Strecke von etwa 2,5 km nehmen wir uns Zeit für eine gemeinsame Mittagspause im Wald. Dabei erhalten Sie wertvolle Impulse zum Waldbaden und erfahren Wissenswertes rund um Ihre Gesundheit.
Der Kurs findet mit besonderer Achtsamkeit und Rücksicht auf die Natur statt. Lassen Sie sich inspirieren und erleben Sie den Wald als Quelle für Regeneration und innere Ruhe.
Nähere Informationen und Anmeldung direkt bei Naturheilpraxis Susanne Bay Telefon 0711-12556481 oder Email: info@naturheilpraxis-bay.com. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, deshalb bitten wir um frühzeitige Anmeldung. Wir freuen uns auf Ihr Dabeisein. www.naturheilverein-esslingen.de